Hogyan ne bukd el terveid megvalósítását 2018-ban?

Köztudott, hogy január elején megtelnek az edzőtermek, diétázni kezdenek az emberek, igyekeznek frissebbek, kedvesebbek, jobbak, lendületesebbek lenni.
És ugyanilyen köztudott az is, hogy ez a kezdeti lendület, a változtatni akarás kb. 3 hétig tart…

Aztán közbejön valami.

Egy születésnapi torta. Egy betegség. Egy szakítás. És máris ott találjuk magunkat a régi mintáink kellős közepében. Folytatjuk a stresszevést. Abbahagyjuk az edzéseket. Újra undokok leszünk a kedvesünkkel vagy a gyerekeinkkel.

Mit tehetünk önmagunk, esetleg a körülmények hibáztatása helyett, hogy elérhessük az általunk vágyott célokat még akkor is, ha a hozzávezető út nem teljesen könnyed és egyenletes?

“Hogyan ne bukd el terveid megvalósítását 2018-ban?” bővebben