Csak a változás állandó

Életünkben a változás néha akkor is megjelenik, ha nem vágyunk rá. Máskor pedig mi magunk szeretnénk változtatni életünk addig jól bevált folyásán. Mit tehetünk, hogy ezen a folyamaton minél kevesebb stresszel és minél könnyedebben mehessünk át, akár még élvezve is a folyamatot? Ebben segít az alábbi blogbejegyzés.

Változás az élet velejárója 

A változás elválaszthatatlan része az életünknek. Megszületünk, felnövünk, költözünk, munkát vállalunk, gyermekünk születik, elveszítünk valakit a szeretteink közül vagy éppen új vállalkozásba fogunk.

Ezekhez a változásokhoz szerencsés lenne a kreativitásunkban, teremtőképességünkben bízva közelíteni, de mivel egyikünknek sincs túl nagy gyakorlata a teremtésben, hamar elkedvetlenedünk, ha a dolgok nem úgy alakulnak, ahogy azt szeretnénk, vagy nem olyan hamar következik be az általunk kitűzött cél, ahogy azt elhatároztuk.

A változás stresszt okoz

Ha úgy érezzük, hogy valamiben nem vagyunk elég jók, akkor gyakran feladjuk a próbálkozást, és maradunk azoknál a dolgoknál, amikről már tudjuk, hogy jók vagyunk benne.

Ehhez először meg kell találnod, hogy mi az, amiben igazán jó vagy. Ez segíthet abban, hogy elmozdulj abba az irányba, ahol lenni szeretnél. Ugyanis életünk során megtanultuk, hogy vannak hibáink, tévedéseink, amikből tanulnunk kell, mert ez segít majd bennünket a túlélésben. Ám azt sajnos nem tanították meg nekünk, hogy minél többet foglalkozunk a hibáinkkal, annál többet fogunk belőlük elkövetni. Sőt, ugyanezt a hatást hozza, ha mások hibáin rágódunk, vagy mások hibáztatásával igazoljuk magunkat.

Hogyan készülj fel a változásokra?

  1. Határozd meg, hogy mik az erősségeid, amelyekre építhetsz a változások során.
  2. Tűzz ki egy célt, hogy mi az amit igazán szeretnél elérni a változások által.
  3. Határozd meg, hogy mit teszel meg a célodért nap mint nap az erősségeidet használva.

Ráhangolódás, önbizalom, érdeklődés 

Kapcsolódj a változással. Ízlelgesd, kóstolgasd, amíg meg nem barátkozol vele.

Bízz a folyamatban akkor is, ha elsőre negatívnak tűnik a változás. Gyakran a legnagyobb nehézségeinkből nő ki a leghatalmasabb áldás az életünkben.

Figyelj! Azt mondják a bölcsek, hogy amikor egy változás zajlik az életünkben a Jóisten megtöbbszörözi a körülöttünk levő segítők számát. Így lépésről lépésre végigvezettetünk a változás folyamatán. Meghallhatod a halk belső hangot, ami súg, hogy mi legyen a következő lépés. Láthatsz álomban útmutató képeket, vagy vezethetnek legbelsőbb zsigeri érzéseid, hogy rátalálj a számodra fontos következő lépésre.

Próbáld fel az álmod

A legjobb tippem: fogd meg a homlokodat és a tarkódat. Képzeld el olyan élénken a változás pozitív kimenetelét, ahogyan csak tudod. Vond be az összes érzékszervedet. Lásd a színeket, halld a hangokat, érezd az ízeket, illatokat. Ha esetleg nem tetszik eléggé a változás kimenetele: változtass a képen. Folytasd ezt mindaddig, amíg úgy nem érzed, hogy a változásról kialakított kép minden érzékszervednek tetszik.

Gyere az “Élet változik” tanfolyamra

Ha szeretnél nagyobb változást végbevinni az életedben jövőre, ha egy változás zajlik éppen az életedben, akkor gyere, és jelenkezz erre a nagyszerű tanfolyamra. 2019. december 14-én egy egész napot szentelünk annak, hogy könnyedén kapcsolódjunk az életünk változásaival. Jelentkezni lehet a jelentkezes@chironstudio.hu email címen.

Gyakorolni jó

A gyakorlás által növekszik magabiztosságod a több lépéses korrekcióknál is.
Ezeket a korrekciókat nem elég megérteni. A végrehajtásukhoz rögzítenünk kell a koreográfiát is. Ez pedig nem intellektuálisan történik, hanem azáltal, hogy többször “eljátsszuk”, elmozogjuk a korrekció lépéseit, így az a sejtmemória szintjén is rögzül.

A korrekciók értelmére tudunk figyelni oldás közben, és nem a technika viszi el az energiát.
Aki tanult vezetni, az tudja, hogy friss jogosítvánnyal nem igazán a vezetés élményére vagy a forgalomra figyelünk. Rengeteg energiát elvisz az autó technikai kezelése: hányasban van a váltó? Váltsak vagy ne váltsak? Jól állítottam be a tükröt? Jaj, csak le ne fulladjak az indulásnál. Így van ez a korrekcióknál is. Az igazi élmény ott kezdődik, amikor már technikailag nem gond egy-egy koreográfiásabb korrekció.

Élvezetesebbé válnak az oldásaink.
Minél gyakorlottabbak vagyunk a korrekciókban, annál inkább a kliens szükséglete, és nem a mi magabiztosságunk szabja meg, hogy mi jöhet elő az oldásban. Mi pedig örömteli rácsodálkozással végezhetjük el a korrekciót, és élvezhetjük a kliensünkkel tett utazást. És, ami biztos: nem fogunk az oldásainkban unatkozni☺️

Csökken a stressz szintünk az oldások során, így hatékonyabbá válunk, jobban a klienseinkre tudunk figyelni.
Ha stresszelünk egy-egy korrekciónál, akkor nem tudunk teljes figyelmünkkel jelen lenni a klienseink számára. Így akár fontos dolgokat is elmulaszthatunk az oldás során, nehezebben tudjuk kérdezni klienseinket, vagy értő figyelemmel hallgatni őket.

Ha szeretnél néhány mumus korrekciónak a szemébe nézni, akkor várunk a hallowen-i szuper mumustalanító gyakorló napon, ahol gyengéd légkörben gyakorolhatod a megtámasztó mód használatát, a reaktív korrekciót vagy a szurogát izom transzfert.

Jelentkezni lehet: jelentkezes@chironstudio.hu címen.

Mit tanulunk a One Brain 8. szintjén?

Ezzel a poszttal egy új sorozatot indítok az útjára, amiből megtudhatod, hogy milyen új tudással gazdagíthatnak téged a One Brain tanfolyamok különböző szintjei, mi az, amiért megéri a pénzt és a fáradságot, hogy tovább haladj a képzési úton.

Talán kevesekben tudatosodik, hogy minden egyes tanfolyamunknak megvan a maga fő témája, ami köré mind az elméleti mind a gyakorlati tananyag, a blokkok oldásához tanult korrekciók rendeződnek.

Ez a téma a 8-as szinten: az elkerülés és a megtagadás.

Két nagyon gyakori viselkedési forma olyankor, amikor egy-egy nehéz érzelmi helyzettel találkozunk. Amikor úgy érezzük, hogy a felmerülő negatív érzelmek kezelése meghaladja kapacitásainkat, akkor legtöbben azt választjuk, hogy elnyomjuk az érzéseinket. Pedig az elnyomott érzelmek hosszú távon gyakran testi tünetekben jelenhetnek meg.

Ezért lehet, hogy egy szerelmi csalódás után inkább elkerüljük a randizást, nehogy ismét csalódnunk kelljen. Vagy azt mondjuk egy megoldatlan problémánkra, hogy “elfogadtam, hogy ez így van, már nem érdekel” – pedig tagadásunkkal csak védeni szeretnénk magunkat attól a fájdalomtól, amit az adott helyzet vagy személy okozott a számunkra.

Az elkerülés és a tagadás reakcióját támogatja sajnos a ma oly divatos “pozitív gondolkodás” kényszere. Fontos, hogy merjük átélni az érzéseinket, mert csak így tudjuk elengedni őket.

Milyen korrekciók segítenek, hogy megtaláljuk és oldjuk az elkerülés és tagadás okozta blokkokat?

  • Színek – egyensúlyt hoznak a két agyfélteke működésében.
  • Érettség kora – segít megtalálni, hogy hány éves korban álltunk le a fejlődéssel az ügyünkben.
  • Elkerülő viselkedések – felismerhetjük, hogy mit szeretnénk elkerülni, és hogyan nézhetünk szembe vele.
  • Izomáramkörök – ha már a testünkbe rejtjük az érzelmeinket, jó, ha megtaláljuk és oldjuk is ezeket a blokkokat.Egyetemes összekapcsoló pontok, hogy kiegyenlítődhessen testünkben az energiaáramlás.

Ha szeretnél többet tudni ezekről a korrekciókról vagy szeretnéd felfrissíteni a régebben megszerzett tudásodat, akkor szeretettel várlak a legközelebbi One Brain 8. tanfolyamon. Jelentkezni lehet a jelentkezes@chironstudio.hu címen.

Szubjektív tudosítás a One Brain 11. tanfolyamról

Nem tudom mondtam-e már, hogy notórius tanfolyam ismétlő vagyok. Ennek jegyében az idén elmentem megismételni a “Haladó szerkezet/funkciós meglátások” tanfolyamot, amit itthon a One Brain 11. szintjeként ismerünk.

Mi ennek a tanfolyamnak a témája?

  • A szerkezetek meghallása: ha erre képesek vagyunk, akkor könnyedén felismerjük, amikor egy kliensünk tagadja a saját képességét, erejét vagy felelősségét az ügyében.
  • A szeretetteli kommunikáció gyakorlása az “Érzem-akarom-Hajlandó vagyok” formulán keresztül, hogy a klienseink könnyedén találjanak megoldást az ügyeikre.
  • Megismerkedünk a kliens elhallgattatásának 12 módjával azért, hogy ezt NE használjuk az oldásainkban.
  • Sok olyan szakmai finomság kerül terítékre, amelyekre eddig talán csak “technikaként” ismerhettünk meg, de az igazi jelentősége még rejtve maradt előttünk.

Egy fontos cél: a szintre hozás

Szerencsére évről évre vannak olyan hallgatók, akik már régebben tanulták a módszert, és hosszabb-rövidebb kihagyás után szeretnének továbbhaladni. Nagyon becsülöm mindazokat, akik ebbe belevágnak. Ám gyakran úgy érkeznek meg ide, hogy nincsenek igazán tisztában a változásokkal. Ezért ezen a tanfolyamon az alapokat is megerősítjük, hogy a minősítő tanfolyamokon már azonos szintről indulhasson a csapat. Vagy, ha valaki még így is bizonytalannak érzi magát, felismerheti, hogy egy vagy több tanfolyamot érdemes még elvégeznie a konzultáns praktikum vagy a konzultáns facilitátori (12-es, 13-as) szint előtt.

Egy kis személyes motiváció: miért érdemes elvégezni ezt a tanfolyamot?

  • Mélyül a tudásod
  • Közelebb kerülsz a One Brain módszer lényegéhez
  • Finomodik a kommunikációd a kliensekkel.

És, hogy miért is jó ez?

  • Jobb minőségűek lesznek az oldásaid, így szívesebben jönnek hozzád a kliensek.
  • Te magad jobban élvezed az oldásaidat, így kevésbé fenyeget a kiégés veszélye.
  • Egyre inkább megérted, hogy hogyan használhatod a rendszert önmagad és szeretteid javára.

“És ámulok, hogy elmúlok”

Pontosan emlékszem a pillanatra, amikor 14 éves kamaszként álltam a tükör előtt – talán pont ilyen taknyos ősz volt akkor is – és azon merengtem, hogy vajon milyen lesz, ha egyszer meghalok? Ha ez az arc, ami a tükörből visszanéz rám, már nem lesz többé. Hogy akkor is lesz ősz, akkor is élnek majd emberek. De hová leszek én?

Néhány napra rá elővettem kedvenc József Attila kötetemet, és szokás szerint csakúgy találomra felültettem valahol. Azonnal a a szemembe ötlött két sor:

“És ámulok,
hogy elmúlok”

Olyan pontossággal fejezte ki ez a két sor azt, amit pár nappal azelőtt éreztem, hogy könnyek szöktek a szemembe.

Azóta is minden évben, így Mindenszentek táján eszembe jutnak mindazok, akik előttünk már itt jártak a Földön, tették a dolgukat, örültek, bánkódtak, szerettek, gyűlöltek.

Hálás vagyok nekik. Hálás vagyok, hogy itt lehetek, hogy én is hozzátehetek a Föld fejlődéséhez, hogy segíthetek békét hozni a lelkekbe.

Hiszem, hogy van olyan részünk, ami nem múlik el, ami itt marad, itt rezeg akkor is, amikor már egy másik dimenzióból figyeljük a történéseket.

Gyújts ma te is egy gyertyát mindazokért, akik éltek előttünk a Földön. Az őseidért, a szeretteidért, akik mind-mind hozzátettek valamit a világunkhoz.

~Kata