Hogyan készítsd fel a gyermeked a kineziológussal való találkozásra?

Sok szülő szeretné a gyermekének megadni a kineziológiai oldás nyújtotta segítséget. Ebben a cikkben arról olvashatsz, hogy mit mondj a gyermekednek, ha kineziológushoz szeretnéd vinni, hogyan készítsd fel őt a találkozásra, hogy a lehető legtöbbet profitálja belőle.

Mióta csak elkezdtem a pályámat, rendszeresen keresnek meg szülők, hogy szeretnék elhozni a gyermeküket kineziológiai oldásra. Mivel a One Braines munka az önmagunkért vállalt felelősségről szól, így nagyon fontos számomra, hogy csak akkor vállalom a gyermekkel való munkát,

  1. ha ő is szeretne velem dolgozni,
  2. és, ha a szülő vállalja, hogy ő is bekapcsolódik szükség esetén az oldási folyamatba. Ez utóbbi azért szükséges, mert a gyermekek még nem rendelkeznek teljesen önálló felelősségtudattal, és az ő problémáik sok esetben csak megjelenítik a szülők elnyomott nehézségeit.

Amikor ezeket a feltételeket elmondom a szülőknek, akkor sokan elcsodálkozva kérdezik, hogy vajon a gyerek el tudja-e dönteni, hogy akar-e oldásra jönni?

Az én tapasztalatom az, hogy igen! Hiszen senki nem szeret szenvedni a problémáitól. Különösen akkor nem, ha segítséget kaphat a megoldásban. És a gyerekek kiváló hatodik érzékkel rendelkeznek ahhoz, hogy “ráharapjanak” a támogatási lehetőségre. Olyannyira, hogy azok a gyerekek, akik már jártak nálam, később gyakran maguk kérik, hogy szeretnének hozzám újra eljönni.

Mégis, mit mondhatnék neki?

… Kérdezik gyakran a szülők, megjegyezve, hogy szinte még ők sem tudnak semmit a kineziológiáról, akkor hogyan tudnák elmagyarázni a gyereknek, hogy miről is kellene dönteni.

Néhány ötlet, hogy mit mondj a gyereknek

  • Ülj le egy kicsit a gyermekeddel, hogy nyugodt körülmények között beszéljetek. Gyakran akkor kerül csak szó a problémákról, amikor egyébként is feszültek vagyunk. Ilyenkor a gyerek még akkor is ellenállással fogadhatja javaslatainkat, ha egyébként segítségre volna szüksége.
  • Mondd el neki higgadt hangnemben, hogy te milyen problémákat látsz a viselkedésében, tanulásában, kapcsolataiban, és ezek hogyan nehezíthetik meg a gyerkőc életét.
  • Mesélj arról, hogy van mód, hogy segítséget kapjon a megoldásban. Mondd el neki azt is, hogy ismersz valakit, aki segíthet neki ebben.
  • Végül kérdezd meg, hogy szeretne-e segítséget kapni. Ha a válasz igen, már kereshetsz is, hogy időpontot egyeztessünk.

Mi van, ha a gyerek nem akar segítséget kapni?

Ez gyakran arra utal, hogy ő nem igazán érzi azt problémának, amit a szülő problémának lát. Ilyenkor nagyon hasznos, ha a szülő jön oldásra, és vele dolgozunk azon, hogy jobban el tudja fogadni a gyermekét olyannak, amilyen. A képességeivel, a nehézségeivel, jó és rossz tulajdonságaival egyaránt.

Mi történik a kineziológusnál – gyereknyelven

Ha a gyermek megkérdez, hogy mi fog történni az oldáson, akkor pedig ezt mondhatod neki: A kineziológus kezelés során az izmok tesztelésén keresztül “beszélget” a testeddel. Majd olyan “játékokat” játszotok, olyan gyakorlatokat végeztek, amelyektől jobban érzed majd magad, így jobban látod, hogy mit kellene ahhoz tenned, hogy a nehézségeid jó irányban változhassanak.

Ha szeretnél többet hallani a kineziológiai módszerek használatáról a mindennapokban, a kineziológia tanulásának lehetőségeiről, ha szeretnél kipróbált stresszoldó tippeket kapni, iratkozz fel hírleveünkre!

Pihenés Projekt

Aki figyelmesen nyomon követte a blog életét, az láthatta, hogy az elmúlt egy évben alig született blogbejegyzés. Nem véletlenül alakult ez így, hanem azért, mert szégyen ide vagy oda meglehetősen kimerültem, és a prioritás az volt, hogy miközben a segítői és oktatói munkámat végzem tudjak pihenni és magasabb energia szintre szert tenni.

Mi vezetett a kimerültséghez?

A segítői munka eleve predesztinál arra, hogy kifáradjunk. Én nagyon szeretem a munkám, fontos nekem, hogy jól végezzem, és mi tagadás meglehetősen maximalista is vagyok. Ráadásul nemcsak a munkámban, hanem a magánéletemben is. Szeretem, ha a jól végzett munka mellett rendben van a háztartás, minőségi időt tudok tölteni a gyerekeimmel, a férjemmel, az unokámmal. Szeretem, ha el tudunk menni színházba, moziba, ja, és a kert! A kert is legyen kigyomlálva…

Őrület, ugye? Szerintem is. Érezve a fáradtságomat, úgy döntöttem, hogy a fő fókusz most a pihenésen lesz, ameddig el nem érem azt az energiaszintet, hogy az írásra is legyen erőm.

Így aztán a fő fókusz a pihenésre került, ám most már megtalálva az egyensúlyt, úgy érzem, fokozatosan visszatérek a bloghoz és a FB videókhoz is.

Min változtattam?

  1. Felmértem, hogy mi mindenbe teszem az energiámat.
  2. Szétválogattam a teendőimet 3 kategóriába: mi az, amit mindenképp nekem kell megcsinálni? Mi az, amit másra kell hagynom? Mi az, amit nem csinálok?
  3. Rangsoroltam mindazt, amit az én felelősségi körömben akartam tartani.
  4. Segítséget kértem ahhoz, amit fontos elvégezni, de nem muszáj, hogy én tegyem.
  5. Fájó szívvel elengedtem olyan tevékenységeket, amiket fontosnak tartottam, de nem maradt rá energia a még fontosabbak mellett.
  6. Kevésbé fájó szívvel elengedtem néhány olyan dolgot, amit mindig is utáltam csinálni, de azt hittem, hogy fontos.

Miből állt/áll a pihenés projektem?

  • Kitűztem egy célt: megtanulok bűntudat nélkül pihenni.
  • Este 10-kor lefeküdtem aludni.
  • Ha fáradtnak éreztem magam, napközben is szundikáltam, ha tehettem.
  • Naplóztam az energia szintem.
  • Minden héten tartottam egy “spontán napot”, ahol lehetőleg semmilyen előre eltervezett programom nem volt, hanem azt tettem, amihez éppen kedvem szottyant.
  • Rendszeresen ettem jó minőségű, gyakran saját készítésű ételeket. És minden héten mozogtam.
  • Új területként elkezdtem felfedezni a színek harmóniáját magamon, az öltözködésemben.

Meddig jutottam?

  • Ma már nyugodtabban teszek “semmit”. Az energiaszintem ezzel együtt megnőtt.
  • Könnyebben kérek segítséget.
  • Még nehezen mondok nemet, de ha nehéz is, gyakrabban megteszem.

Mi váható a blog életében?

Lassan visszatérek a blog bejegyzésekhez. Szeptemberig nagyjából heti egy posztra számíthattok, aztán meglátjuk mit enged meg az energia.

A Facebookon június végéig heti rendszerességgel tervezek élő videókat. Kövessétek oldalunkat, így értesülhettek az adásokról. Ide kattintva követhetitek az oldalunkat: https://www.facebook.com/chironstudio/?ref=hl

Szeretettel várom ötleteiteket, témajavaslataitokat a hozzászólások között.

Hogyan találjuk meg a kliens problémája mögött az ügyet?

A tanítás során a hallgatók számára az egyik legnehezebben megérthető, megtanulható rész, hogy hogyan találjuk meg a kliensünk ügyét, amikor eljön hozzánk, és mesélni kezd arról az élethelyzetről, ami éppen a gondjait okozza. Sokszor valóban nem könnyű a rengeteg érzelem aló kihámozni azt a részt, amin a kliensünk akar, tud és hajlandó is változtatni. Ebben a cikkeemben ehhez szeretnék támogatást adni.

“A probléma sohasem a probléma,
hanem az, ahogy érzünk a problémánk iránt.”
Gordon Stokes

Miért ügy és miért nem cél?

A One Brain módszer érzelmi stresszek oldásával foglalkozik. Ez azt jelenti, hogy nem célban, hanem folyamatban gondolkodunk. Azaz abban szeretnénk segíteni a klienseinket, hogy meglássák mi lehet a következő lépésük a problémájukkal kapcsolatosan. Emiatt nem azt keressük, hogy az adott probléma kapcsán mi lehetne a cél, hiszen sokszor olyan erős negatív érzések kapcsolódnak ahhoz a helyzethez, kapcsolathoz, amiben vannak, hogy még az oldás elején néha azt is képtelenek meglátni, hogy egyáltalán lehetséges-e a javulás az adott szituációban. Emiatt mi inkább a probléma olyan specifikus meghatározására törekszünk, amiről el tudja képzelni, hogy hatalma lehet a változtatásra.

Az ügy megfogalmazásának kritériumai

  • Legyen specifikus: Néha a klienseink éppen a nagy stressz ,miatt hajlamosak általánosságokban megfogalmazni az ügyüket. Ilyenkor feltáró kérdésekkel segítjük őket, hogy minél konkrétabban, specifikusabban meg tudják határozni az a helyzetet, problémát, ami számukra a stresszt okozza. A feltáró kérdések olyan típusú kérdések, amelyekre nem lehet igen/nem kérdéssel válaszolni. Tehát kérdőszavakat használunk bennük. (Mit, mikor, hogyan, hányszor, kivel, mivel, stb.)
  • Legyen “saját”: szintén gyakori, hogy a kliensek a stressz miatt nem önmagukról beszélnek, hanem valaki másról, aki számukra a stresszt okozza. Ilyenkor fontos, hogy a kérdéseinkkel a klienseinket visszazökkentsük a saját felelősségükhöz, hiszen másokon nem áll módunkban változtatni. Jó kérdés lehet ezekben az esetekben az, hogy hogy érzed magad, amikor ez történik? Mit teszel, amikor ezt a problémát tapasztalod az illetővel kapcsolatban? Hiszen, ami történik, ahogy a másik viselkedik az nem az én felelősségem, de ahogyan erre reagálok érzelmileg, vagy amit ennek hatására teszek, az bizony már az én dolgom. Ráadásul, ha változtatok ezen, könnyen lehet, hogy az egész helyzet megváltozik.
  • Nem kell, hogy pozitív legyen: erről fentebb írtam már. Sokan ott nehezítik meg a dolgukat, hogy minden áron pozitív mondatot akarnak kicsikarni a kliensből. Néha sikerül a kliensnek már az elején átfókuszálni arra, hogy mit is szeretne az ügyében tapasztalni, néha pedig csak azt tudja mondani pl., hogy “gyomoridegem van, ha a gyerekem 15 perccel később jön meg az iskolából”. Vagy: “nem szólok hozzá a páromhoz három napig, ha este nem mosogat el”. Ezek egyáltalán nem pozitív dolgok, ám a problémát pontosan kifejezik.
  • A jól megfogalmazott ügy kimondásakor a jelzőizom enged: ez egy fontos ellenőrzési lehetőség a számunkra: amikor a kliens kimondja az ügyét, akkor teszteljük a jelzőizmot, aminek egyértelműen engednie kell. Ezt minden tesztelési pozícióban megismételjük. Ha bárhol nem egyértelmű az engedés: a kliensnek újra kell fogalmaznia az ügyet.

Két gyakori hiba az ügy megfogalmazásánál

  1. Túlságosan tág az ügy megfogalmazása: Ahelyett, hogy a specifikusság felé mennénk, megmaradunk a kliens által hozott általános megfogalmazásnál. Például, ha kliensünk azzal érkezik, hogy nincs önbizalma, akkor feltáró kérdésekkel pontosítjuk ezt: Milyen területen nincs önbizalmad? Pontosan hol tapasztalod meg éppen most az életedben ezt az önbizalom hiányt? Miben akadályoz az önbizalom hiánya? honnan tudnád, hogy elegendő az önbizalom, amivel rendelkezel? stb. Néha azt is lehet látni, hogy maga a segítő viszi el a problémát az általánosság felé: például a kliens azzal jön, hogy nem meri elvállalni a munkahelyén a felkínált vezetői pozíciót, mert nem bízik abban, hogy ezt a családja mellett hatékonyan tudná ellátni. A segítő pedig azt kérdezi, hogy: “más területeken is tapasztaltál már ilyen problémákat?” Ezzel az általánosítás síkjára tereli a kliens által viszonylag specifikusan megfogalmazott problémát. A nehézség egy nem kellően specifikus üggyel kapcsolatosan az, hogy az egész oldás kissé fókuszálatlan lesz sok kitérővel, lehetséges mellékvágánnyal, ami időben is igencsak megnyújthatja az oldást.
  2. Túlságosan sokáig tart az ügy “boncolgatása” az oldás elején: Főleg a kezdők esetében látható, hogy – helyesen – nagyon igyekeznek specifikussá tenni az ügyet. És amikor ráéreznek a feltáró kérdésekben rejlő kapcsolódási lehetőségekre, újabb és újabb rétegeket hoznak elő a beszélgetés során. Olyannyira, hogy az oldásra már szinte nem is marad idő. Fontos lehet, hogy időről időre foglaljuk össze, amit a kliensünktől hallottunk, és ha körvonalazódott egy többé-kevésbé megfelelőnek tűnő mondat, ellenőrizzük azt izom teszteléssel. Ha az izom elenged, és kapunk engedélyt, hogy az adott üggyel dolgozzunk, akkor már kezdődhet is az oldás. Nem kell aggódnunk azon, hogy valamit figyelmen kívül hagyunk, hiszen az ügy több rétegben jön fel, pontosodik az oldás során. Sőt a “valódi ügy” csak a korregresszióban fog előkerülni.

Ha szeretnél megismerkedni ennek a csodálatos módszernek az alapjaival, akkor 2019. május 2-ig jelentkezhetsz a One Brain 1-2. szintjére a jelentkezes@chironstudio.hu email címen. Szeretettel várlak: Simon Kata

Hogyan blokkolja a kifogás keresés a teremtőképességedet?

A kifogás szó mentséget vagy ürügyet jelent. Egy olyan társadalmivá vált szokásunkról van szó, ami elfogadhatóvá teszi mindazt, ami elfogadhatatlannak gondolunk a többiek számára.

Ezeket a kifogásokat arra használjuk, hogy elháríthassuk a felelősséget önmagunkról és kellően átkozhassuk azokat a fránya körülményeket.

 

Manapság nagyon divatos dolog a tudatos teremtésről beszélni. Sok könyv és film is megjelent e tárgyban. Többek között a „Titok”, Esther és Jerry Hicks könyvei, és számos más könyv, ami tucatnyi receptet tartalmaz arról, hogy hogyan teremtsük meg mindazt az életünkben amire vágyunk.

Miért nem éljük azt az életet, amit szeretnénk?

Felmerülhet a kérdés, ha már ennyire tudatában vagyunk a hogyanoknak, ennyire birtokában a tudásnak, akkor miért nem éljük mégsem azt a jó életet, amit szeretnénk? Miért kínlódunk szegényes, rosszul működő kapcsolatokban, miért vagyunk még mindig ugyanazon a pocsék munkahelyen, miért szorongunk ugyanabban a kicsi lakásban, ugyanazon elviselhetetlen szomszédok közelében? Talán valamit rosszul csinálunk? Talán nem vagyunk elég jók? Ez csak a kiválasztottaknak sikerül? Nincs leírva minden információ a könyvekben? Ők is csak a pénzt akarják? És persze a sok csalódás után fel is hagyunk a kísérletezéssel. Hiszen nem vagyunk varázslók… Talán nem is létezik mindaz, amiről a könyvek írnak. Pedig csak arról az egyszerű igazságról van szó, amit kedves kineziológia tanárom, Dr. János Péter így fogalmazott meg: „Vigyázz, mert ha a sz@rra tejszínhabot nyomsz, az előbb-utóbb kiérződik”.

Ám, ha tényleg, elfogadjuk, hogy mi teremtjük a valóságunkat és ebben a valóságban nincsenek sikeres „varázslatok”, akkor azt is mi teremtjük, nem?

Hogyan blokkoljuk a teremtő erőnket?

Ennek alátámasztására lássunk egy érdekes idézetet a képzeletbeli „Varázslótalanítás kézikönyvéből”, amiről ∗ William Arntz, Betsy Chasse és Mark Vincente: Mi a …(fütty)-t tudunk!? c. könyvében a 121-129. oldalon olvashatunk:

„Ahhoz, hogy egy varázslót varangyos békává változtass hét ponton kell végig menned. Figyelem! Az esetlegesen felfedezett hasonlóságok vagy egyezések NEM a véletlen művei! Sürgősen vesd be az ellenszert.

1. Győzd meg az embereket, hogy NEM varázslók!

Mivel mindenki varázsló, ha meggyőzöd őket, hogy nem varázslók, akkor nemvarázslóvá varázsolják magukat.

Ellenszer: emlékezz nagyságodra. MÁR varázsló vagy!

2. Hitesd el velük, hogy ÁDOZATNAK lenni dicsőség!

Amint a varázslók elfogadják, hogy áldozatok, lemondanak arról az igényükről, hogy ők teremtsék a valóságot. Mivel az áldozatokkal a valóság csakúgy megtörténik, semmiképpen nem az ő hibájuk,ha ez a valóság „rossz” vagy „igazságtalan”. Így nem is kell magukba nézni, hogy meglássák a teremtésüket.

Ellenszer: Vállald a felelősséget életed összes dolgával kapcsolatban.

3. Kuszáld össze hitrendszereiket, és érd el, hogy kioltsák egymás hatását!

A hit a teremtés motorja. Elég egy bicsaklás a teremtésedbe vetett hitben – és a dolog máris kisiklik. Kételyeid fejlesztésében a „szaktekintélyek” „hasznos” segítőid lehetnek.

Ellenszer: ne add át a hatalmadat a szaktekintélyeknek, hanem bízz saját tapasztalataidban. Emlékezz: a hit a teremtés motorja.

4. Az új ismereteket tedd ijesztővé és elérhetetlenné

Az új tudás az a kulcs, ami kiszabadít a régi hitrendszerekből és kinyitja a kapukat egyre nagyobb és nagyobb valóságok felé. Ezenfelül az új tudás megerősíti a hitet a világmindenség varázslatos működésében, ezáltal hatalmassá teszi a varázslót. Ezért a leghatásosabb ellenintézkedést kell alkalmazni: a félelemkeltést.

Ellenszer: „ A tudás a leghatalmasabb ösztönző erő. Amikor az emberek megtudják, hogy milyen magasabb tudati állapotokat kínál az élet az alváson és ébrenléten kívül, és milyen lesz az a világ, amikor az emberek egység-tudatosságban élnek, akkor motiváltakká válnak. Annak oka,hogy nem vagyunk motiváltak az, hogy el vagyunk zárva a tudástól.” (Joe Dispenza)

5. Terjeszd el, hogy minden varázsló visszataszító, és hogy varázslónak lenni veszélyes

A Megvilágosodott Lényeknek mágneses kisugárzásuk van és törekszenek másokkal is megosztani tudásukat. Azzal, hogy drasztikusan eltávolítjuk őket, megszüntetjük a problémát és másokat is eltántorítunk attól, hogy a nyomukba lépjenek. (ld. pl. a Jézus Krisztus nevű tanítót és a középkori boszorkányégetéseket. Több, mint 100 ezer ember, köztük nagyon sok nő halt meg az inkvizíció idejében!!!)

Ellenszer: találd meg kitől tudsz bölcsességet tanulni és tanulj, tanulj, tanulj.

6. Vedd rá őket, hogy hazudjanak

A hazugság elkülönülés a valóságtól. Darabokra töri a hazugot ezért belül nem lesz egységes. Darabokra töri a hitrendszerek teljességét is, ezért jelentéktelenné, ha nem lehetetlenné válik minden varázslatuk. Ezért tedd elfogadhatóvá a hazugságot.

Ellenszer: amikor feltűnik egy hazugság a láthatáron,akkor kérdezd meg magadtól: „mi a legrosszabb, ami történhet velem, ha elmondom az igazságot?” Megéri ezért feláldozni varázslói örökségemet?

7. Vedd rá őket, hogy sose nézzenek önmagukba

Bár ez az utolsó szabály, mégis a fentiek alappillére. Ha az emberek sohasem néznek önmagukba, sohasem fedezik fel, hogy kik és mik ők valójában. Úgyhogy győzd meg őket, hogy a boldogság odakint van!

Ellenszer: Ne hallgass senkire – nézz önmagadba

Nyílt és burkolt kifogásaink a teremtő erőnk gátjai

Ebben a cikkben a „Varászlótalanítás” 6. pontjával foglalkozunk bőségesen. A 6-os szám jelentése: Eljött a kreatív kiteljesedés ideje. A barométeren az Egyenrangúság/Bánat, bűntudat felel meg ennek. Azaz az ár, amit hazugságainkért, kifogásainkért fizetünk nem más, mint a saját magunkkal való egyenlőség, azaz saját integritásunk.

Nyílt kifogások:

Hazugságaink között vannak olyanok, amelyek csupán mentségként szolgálnak és „ártatlanok” abban az értelemben, hogy nem ártunk közvetlenül magunknak vele. Ezeket a kisebb veszéllyel járó kifogás – hazugságainkat hívhatjuk nyílt kifogásoknak, amelyeket, a társadalmi beidegződöttség révén, el is várnak tőlünk. A köznyelv mentegetőzésnek hívja ezeket a kifogásokat. Ilyen például, ha dugóba kerülünk és elkésünk valahonnan. Vagy amikor elfelejtünk valamit. Nem tartjuk be a határidőt és minderre persze tökéletesen elfogadható és érthető magyarázattal tudunk szolgálni.

Burkolt kifogások

Vannak azonban olyan kifogásaink is jócskán, amelyeket nyugodt szívvel nevezhetünk Ibsen után élethazugságoknak. Más szóval burkolt kifogásoknak is hívhatjuk őket. Miért burkoltak? Mert egyáltalán nem hangoztatjuk, sőt már észre sem vesszük őket, annyira természetes részeivé váltak belső beszédünknek. Használatukkal a célunk, hogy megmagyarázzuk magunknak, az életünkben meggyökeresedett önpusztító, haszontalan és céltalan szokásainkat, még akkor is, ha tökéletesen elfogadhatatlanok tudatosságunk tudatos szintje számára.

A legnagyobb tragédia, amit nem veszünk figyelembe, az az, hogy minden nyílt kifogásunk megerősít egy, a mélyben rejtőzködő burkolt kifogást a belső beszédünkben.

Ahogy fentebb olvastátok MINDEN hazugság veszélyes, mert az integritásunkat kérdőjelezi meg. Ma mégis inkább az élethazugságokat vesszük sorra, és az oldással rálépünk az életünkért való felelősségvállalás rögös útjára.

Hogyan indul be a „kifogás-gyár”?

Ez alkalommal tehát burkolt kifogásainkat vesszük alaposan szemügyre. Ezek a kifogások hivatottak elrejteni önkételkedésünket és igazolni önbecsülésünk hiányát. A burkolt kifogások megtagadások és elkerülések formájában jelentkeznek. Mélyen átszövik hitrendszerünket, önmagunkról alkotott képünket. Első lépésként miattuk bukunk el, majd felhasználjuk őket bukásunk igazolására.

Hogyan kezdődött a „kifogás-gyár” üzembe helyezése? Mindenekelőtt egy választással: ha a másoknak való megfelelés megtagadását választottuk kicsi gyerekként, akkor lázadóként végeztük.
Ha pedig a számunkra fontos emberek haragjának elkerülését tartottuk szem előtt, akkor áldozatként, tehetetlenkedő nyápic alakként tekinthet ránk környezetünk és akár mi magunk is így tekinthetünk önmagunkra.

Hogyan szabadulj meg hatékonyan a kifogásaidtól?

Ha szeretnél megszabadulni blokkoló kifogás gyáradtól, ha szeretnéd visszanyerni szabadon áramló teremtőképességedet, és elvégezted a One Brain 2. szintjét, akkor jelentkezz a június 15-i „Nincs kifogás” tanfolyamra.  Ezen a napon mélyen a szemébe nézünk élethazugságainknak, és oldjuk mindazokat a blokkokat, amelyeket éppen mi magunk építettünk be teremtőképességünk akadályozására.

Jelentkezz most a jelentkezes(kukac)chironstudio.hu címen. Határidő: 2018. június 8.

4 tipp, ami segít a bőség megélésében

Sokan tanítanak arról manapság, hogy hogyan teremtsd meg a bőséget az életedben.

Én most azt mondom, hogy a bőséget nem kell megteremteni. A bőség VAN. Itt van körülöttünk. Van elegendő élelmiszer, hogy minden éhezőt elláthassunk. Van elegendő pénz, hogy a gazdaságok felvirágozhassanak, és, hogy jóllétben élhessünk. Van elegendő stresszes ember, hogy minden kineziológusnak legyen elegendő kliense. Van elegendő férfi, hogy a párra vágyó nők megtalálhassák az igazit. És van elegendő nő, hogy a férfiak rátaláljanak arra a társra, akire vágynak.

Amire szükség van az „csupán” az, hogy el tudjuk fogadni a Bőségnek az ajándékát. Hogy meg tudjuk engedni magunknak a létezés örömét. Hogy át tudjuk érezni: a legjobbat érdemeljük, ami csak elérhető a számunkra.

Mit tehetünk ezért?

1. Fejleszd az Önbecsülésed
Remek gyakorlat lehet erre, hogy ahányszor csak tükörbe pillantasz, lehetőleg hangosan kimondod: szeretlek, (Itt mondd ki a keresztnevedet, becenevedet), igazán szeretlek. Néha nem könyű ezt kimondani. Néha akár sírva is fakadhatsz, vagy dühöt érezhetsz. Ezek rendjén való érzések. Üdvözöld őket. Tartsd néhány percig a homlokodat és a tarkódat, amíg ezek az érzések elcsitulnak.

2. Adj hálát azért, amid van, bármilyen kevésnek is érzed.
Vedd számba mindazt, amivel már rendelkezel. Érezd át a hálát, hogy ez megadatott neked. Néha a hála helyett itt is a düh, a megfosztottság, a bánat jelentkezhet, hogy „csak ennyi” jutott. Adj teret ezeknek az érzéseknek a 1. pontban leírt módon, hogy eltávozhassanka.

3. Figyeld a körülötted lévő bőség jeleit jó érzéssel.
Ha látsz egy gyönyörű házat, autót, amire te is vágynál, hallasz egy nyaralásról, ahová te is szívesen elmennél, akkor ébreszd fel magadban az örömöt. Örülj annak, hogy ez lehetséges. Amire vágysz az létezik. Ha irigység támad benned, akkor kezdd el megvizsgálni ezt az érzést. Miért irigyled? Félsz, hogy tőled vette el? Aggódsz, hogy sak tisztességtelen úton lehet megszerezni, amire vágysz? Dühös vagy,a miért neki sikerült, és neked nem?

4. Növeld a bizalom érzését magadban.
Az egyik legnagyobb nehézség, hogy elvesztettük a bizalmunkat. Mindannyian megtapasztaltuk már az elárulás feletti szomorúságot. Mindannyian árultunk is el már másokat, sőt saját magunkat, saját terveinket, álmainkat is leromboltuk sokan. Hogyan is bízhatnánk vágyaink megvalósulásában, amikor nap mint nap tapasztaljuk, hogy semmi sem állandó, semmi sem megbízható körülöttünk.
Egy remek gyakorlat a bizalom erősítésére, ha naplementekor megállsz 1-2 percre, és figyeld, ahogy lemegy a nap. Aztán reggel, amikor felkel a nap, akkor tudatosítod, hogy újra itt van. És azt is, hogy ez mindennap megtörténik. Hetente néhány alaklommal ismételd meg ezt a gyakorlatot. Szintén jó éjszakánként pár percig nézni a csillagos eget. Akkor határozottan feltámadhat benned az az érzés, hogy ott fenn, a csillagok mögött van egy erő, ami tartja, támogatja azt az univerzumot, amiben élünk.

Szívesen dolgoznál ezekkel a blokkokkal?

Ha szeretnél dolgozni azokkal a a blokkokkal, amelyek a bőség elfogadása ellen dolgoznak benned, és elvégezted a One Brain 2. szintjét, akkor csatlakozz a 2018. május 29-én induló Bőség minitanfolyamhoz. Ezen a napon több szempontból is végigvesszük azokat a mintákat, amelyek gátolják, hogy megengedd magadnak a bőség megélését.

A bőségre való ráhangolódáshoz pedig itt találsz egy imát, amit megnézve, meghallgatva erősítheted a bőség tudatodat.